病んだ心を治すためには『理由』が必要!

楽になる方法

今回は【あれ?自分は何で泣いてるのか《自分にとって何が・どう感じるから・どう悲しいのか》具体的な理由がわからない!】

このナゾの現象の正体についてお話していきます!

前回の内容はコチラ

心が病んでいく原因
心が病む原因は【ストレス】。 このブログでもストレスについては何度か書いてますが 具体的な理由もハッキリしてて 「いま自分は超ストレスがかかってるーーー」 なんて完璧にわかる人は居ないと思います。 知らず知らずにためるストレス。 この忍び寄...

このナゾが解けないと、根本から病んだ心を治す事は不可能です。。。

 

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悲しい気持ちにも具体的な理由がある!

自分の気持ちとは???

前回のヒロのお話は

自分がいつも泣きながら母に電話してたのは覚えてるんだけど

なんで涙が出てるのか!?

その具体的な理由《自分にとって何が・どう感じるから・どう悲しいのか》が

その当時からわからなかった。。。

という所でした。

 

さぁ、ひとつひとつ、気持ちを整理していきましょう!

 

まず、ヒロは再婚して欲しくありませんでした。

Q.(私):何でだったの?理由は?

A.(ヒロ):家族みんなが反対しててみんな悲しんでるのに、お母さんの再婚する気が変わらなかったから。

見た感じ、このやりとりでヒロはちゃんとした理由を答えていると感じると思います。

 

でもね…よぉぉぉく見ると…

ヒロは自分の気持ちを答えてるようで

実は【家族と母の事だけ】を答えてるんです!!!

ヒロ自身の気持ちについては答えてないんです!!!

そういう目でもう一度ヒロの答えを見返してみて下さい。

自分にとって何が・どう感じるから・どう悲しいのか》に全く答えてないでしょう!?

 

気持ちをハッキリさせる

では改めて、ヒロは何が悲しかったのでしょうか?

私は聞きました。

Q.(私):お母さんが再婚する気が変わらなくて、何が悲しかったの?

A.(ヒロ):家族みんなが反対しててみんなバラバラになっちゃうから。

ここでだまされてはいけませんよ(笑)

ヒロはまだ、ヒロ自身の気持ちについては答えていません。

 

Q.(私):家族みんながバラバラになって、何が悲しいの?

A.(ヒロ):だって家族みんなで一緒に暮らせなくなっちゃうから!
俺は家族みんなで一緒に居たいのに、離れることはイヤだったから!

少し具体的な理由が出てきました!

 

Q.(私):家族と離れる事で何が悲しいの?

A.(ヒロ):…悪いって思って…俺はお母さんと離れたくないから絶対付いて行っちゃうし、、、
でも置いて行かれるお姉ちゃん(私)や他の家族の気持ちを考えたら悲しいし苦しいし、自分だってお姉ちゃんたちとも一緒に居たいし…
A.(ヒロ):だからお母さんに再婚を止めて欲しかった。

ヒロの気持ちが出てきました。

自分にとって何が・どう感じるから・どう悲しいのか

 

つまり、こういう事です。

何が⇒
母が再婚することによって家族が一緒に暮らせなくなること。
どう感じるから⇒
自分は母と家族、どちらかとしか暮らせないなら母に付いていく事を選んでしまう。でも残された家族を思うと苦しい。本当は自分は母含めた家族全員と暮らしたい。
でも母は再婚を止めてくれない。
どう悲しいのか⇒
自分が母に付いて行った後、お姉ちゃんや他の家族の気持ちを思うと自分も悲しい。家族全員を悲しませてる母を見て自分も悲しい。
家族全員で一緒に暮らしたいのに、それが叶わない事で自分が悲しい。

何が悲しかったのか?の具体的な理由がやっとこれでわかりました。

 

でも、ヒロが【泣いている理由が自分でわからない】となった現象の正体には

まだたどり着いていません。

あ、これって言い方を変えれば

【自分の行動(泣いている)理由が自分でわからない現象】ですよね!

 

先に答えを言ってしまうと。。。

逆に【自分の行動理由が自分でわからない現象】が起きるからこそ

ストレスがたまったままなのです!!!

 

次回、その謎現象の正体にいよいよ迫ります!!!

今日も最後まで見てくださりありがとうございました!

 

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