今回は前回の続き
【憎しみの心を追い出す方法】をお送りします★
前回の内容はコチラからご確認下さい。
なぜ憎いのか、考える
なんで自分は憎んでいるんだろう！？
この理由を深く考えることが
憎しみを追い出すには一番てっとり早いです♪
浮気された私は、旦那さんのなにが憎いのだろう？
まず最初に出てきたのは
『このウソツキぃぃいぃぃーーーーー！なんで約束やぶったのよ！！！』
これは【失望】です。
【失望】とは《望みを失った》と書きます。
約束を守ると信じてた相手、という【希望】を失った事が、憎しみの原因です。
それだけ相手に期待してたから
『裏切られた』と失望し憎んだのです。
ふたたび悲劇をくり返さない方法
前回お話した『裏切った旦那さん側の立場』を思い出してください。
旦那さんも何か理由があって、私との約束を破ったのかもしれませんし
そうじゃないかもしれない。
私だったらまず、別れるにしても自分が納得するために
なぜこんなことをしたのか？の相手の理由を聞きます。
だってもしですよ
例えばもし
(????事実ではありません????)
私がいつも旦那さんに【とんでもない言葉の暴力】を毎日していたとして
それが原因だったら
『私が先に彼に悪いことをしたから浮気された』という事になる
最初に私が旦那さんに憎まれたから
彼は約束を破ったかもしれないでしょう？
それだと、旦那さんと別れてから
もしほかの人とふたたび結婚したとしても
その相手にも私が同じ原因で別れられてしまう可能性が高い。。。
私がその事実に気付かなければ
それは永遠に繰り返され
私は永遠にソンでしょう！？！？！？
相手と今後どうするかにしても
わかる範囲でまず自分が原因なところを知った方が
自分が人と憎み憎まれる状況を作らなくてすみます。
憎い相手と、自分はどうしたいの？
まぁ自分にも原因があったにしても
だからって私は浮気はしてません。
浮気したのは旦那さんの方です。
私の憎しみはまだ消えません。
ではどうすれば消えてくれるのでしょう？
・「もう顔を見たくない」ほど気持ちが『嫌い』に向かい始めてるなら別れることを選ぶし
・まだ別れられないほど気持ちが残ってるなら、どうしたら自分は相手を許せるか、関係を戻せるか考えるべきだし
などなど
自分がどうしたいかを考え、どの道を選ぶか選択すると
『ただ相手が憎い』だけに縛られていた、何も選んでない時より
憎む気持ちがスーっと少なくなっていくのがわかると思います。
例えば私が、浮気した旦那さんとそれでも一緒にいると決めたとしましょう。
私の憎しみは少なくはなっても
それでも完全には消えないでしょう。
最初は何度も激しい憎しみも戻ってくると思います。
そんな自分になんどもなんども
『自分が決めたんでしょう？』
と言い続けてあげることが大事です。
自分の人生、ホントはなんだって自由！
確かに裏切ったのは旦那さんです。
でも、裏切った過去がある人と今後も『一緒にいる』ことを決めたのは
誰でもない自分です。
いつまでも相手を同じテンションで憎み続けられる状態とは
それはあなたが
あなた自身の選んだことを
ずっと憎んでいることに
他ならないのです！！！
・それが嫌なら一度決めた選択をふたたび選びなおしたっていいし
・「選んだのは自分なんだ」と改めて気付いてもいいし
・またふたたび悩んでもいいし
何にしろ
自分の選んだ選択を人のせいだけにしてると
人を憎む気持ちから逃れられず
ずっとあなたが苦しいままで
人生ソンし続けます！！！
一人でも多くの人がこのループに気付き
断ち切って
脱出して欲しいと願っています！！！
今日も最後まで見てくださりありがとうございました！
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