ストレスを作らない

今日は前回の続き【ストレスに感じている理由を知ると大半のストレスは軽減される】をお送り致します★前回の内容はコチラからご確認下さい。ストレスに感じる事に理由なんてあるの！？そもそもどんな感情がストレス？これまでストレス・ストレス連呼してきま...

今日は前回の続き【何を思い込みストレスを作っているのか？】をお送り致します★前回の内容はコチラからご確認下さい。ストレスは自分が作ってる！？ストレスを作るって…なに？前回【ストレスは自分が感じ、作るモノ】と言いましたが、そちらを具体的にお話...