ストレスを作らない

楽になる方法

ストレスに感じる《理由》

今日は前回の続き【ストレスに感じている理由を知ると大半のストレスは軽減される】をお送り致します★ 前回の内容はコチラからご確認下さい。 ストレスに感じる事に理由なんてあるの!? そもそもどんな感情がストレス? これまでストレス・ストレス連呼...
楽になる方法

「ストレスを作る」とは?

今日は前回の続き【何を思い込みストレスを作っているのか?】をお送り致します★ 前回の内容はコチラからご確認下さい。 ストレスは自分が作ってる!? ストレスを作るって…なに? 前回【ストレスは自分が感じ、作るモノ】と言いましたが、そちらを具体...
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