ストレスを溜めない

今日は前回の続き【ストレスに感じている理由を知ると大半のストレスは軽減される】をお送り致します★ 前回の内容はコチラからご確認下さい。 ストレスに感じる事に理由なんてあるの！？ そもそもどんな感情がストレス？ これまでストレス・ストレス連呼...

今日は前回の続き【何を思い込みストレスを作っているのか？】をお送り致します★ 前回の内容はコチラからご確認下さい。 ストレスは自分が作ってる！？ ストレスを作るって…なに？ 前回【ストレスは自分が感じ、作るモノ】と言いましたが、そちらを具体...

つい先日、新型コロナウイルスの研究でとても気になる情報が出ました。 この中で私が気になった一文を引用致します。 精神疾患の既往歴がある人は新型コロナウイルス感染症にかかるリスクが65％高いことがわかった。 つまり、元からストレスをより多く抱...